腰間盤(pán)突出出現(xiàn)了小腿酸脹，可以通過(guò)保守治療或者手術(shù)治療進(jìn)行緩解，具體如下： 一、保守治療：1、臥床休息：可以采用仰臥位的臥床休息或者側(cè)臥位的臥床休息，休息以后局部肌肉會(huì)得到放松，神經(jīng)根的壓迫、水腫也會(huì)相應(yīng)減輕，對(duì)于小腿酸脹非常有利；2、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐、久站：坐位或站立位時(shí)，腰椎的壓力是仰臥位的2-3倍，因此要避免久坐久站，減輕腰椎壓力；3、佩戴腰圍：在下地活動(dòng)時(shí)最好佩戴腰圍，腰圍佩戴的時(shí)間建議4周左右；4、藥物：用藥物的辦法緩解局部的酸痛，常用的藥物是非甾體類的消炎止痛藥，比如布洛芬、塞來(lái)昔布，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物有甲鈷胺，消除水腫的藥物有地奧司明，這幾種藥物可以聯(lián)合使用，對(duì)于緩解局部癥狀非常有利。二、手術(shù)治療：大多數(shù)患者通過(guò)上述保守治療都會(huì)得到充分的癥狀緩解，而對(duì)于少部分10%左右的患者，保守治療無(wú)效的情況下，也可以通過(guò)微創(chuàng)脊柱內(nèi)鏡的手術(shù)方式進(jìn)行癥狀緩解。