大便不成形、溏稀、次數(shù)比較多，可以是暫時性出現(xiàn)，可能因為飲食不當，食用不潔凈、太雜，或者被細菌污染的食物引起，經過3-5天的自我調整可以完全恢復。如果長期大便溏稀、不成形，有可能脾胃比較虛，舌頭會比較胖大，有齒痕，舌苔厚膩，是白膩苔。治療方面應該要健脾祛濕，常用的中成藥有六君子丸、固本益腸片、參苓白術散等。開取中藥湯劑治療也不錯，可以根據體質進行一人一方量身定制。平常可以吃山藥粥 、薏米粥，能夠強健脾胃，使得脾胃的運化功能有償。飲食方面可以多食用富含纖維素的食物，增加大便量，而且可以適當運動，加強體質。大便不成形在生活中比較多見，尤其是在大城市生活節(jié)奏比較快，肝郁脾虛的患者比較多，要適時調整情志、強健脾胃。