基礎(chǔ)代謝率的正常范圍，一般指±15%以內(nèi)。其計(jì)算公式是在安靜休息狀態(tài)下的心跳或者脈搏，每分鐘的脈搏數(shù)加上脈壓，再減去111。脈壓指在安靜狀態(tài)下所測(cè)得的血壓，有收縮壓和舒張壓，兩者的差值就是脈壓。由脈率加上脈壓減去111，一般正常人都是在15%以內(nèi)。但是有些疾病，可能導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率增加。比如非常典型的是甲亢的患者，由于甲狀腺素分泌增多，導(dǎo)致身體出現(xiàn)高代謝狀態(tài)，病人的基礎(chǔ)代謝率可能達(dá)到20%，甚至30%的狀態(tài)。如果缺乏甲狀腺素，患者的基礎(chǔ)代謝率也可能減慢，比如低于15%。如果覺(jué)得自己基礎(chǔ)代謝率異常，建議到醫(yī)院進(jìn)一步就診，以明確具體原因。尤其是對(duì)于甲亢的患者，一定要引起重視。