掉頭發(fā)有生活方面的原因，也有疾病方面的原因。生活方面的原因最常見于失眠，一天睡眠時(shí)間不足7個(gè)小時(shí)，大概在1-2個(gè)月之后就會表現(xiàn)出脫發(fā)，各種各樣的因素導(dǎo)致的睡眠不好，是引起脫發(fā)是最主要的因素；在短期內(nèi)迅速減肥，中醫(yī)講減體重以后會氣血不足，這時(shí)候節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，體重下降的比較快，又沒有用相應(yīng)的補(bǔ)益氣血的中藥，會出現(xiàn)脫發(fā)，導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)，甚至閉經(jīng)； 疾病的方面的脫發(fā)可由腎虛，腎虛會所致；也可由皮脂腺分泌多所致，實(shí)際是肝火旺或者是肺熱導(dǎo)致的脫發(fā)。 很多人不愿意洗頭，毛囊根上有很多分泌物堆積，影響了毛囊的正常的發(fā)育，也會引起脫發(fā)，所以清潔也很重要。2天洗1次頭其實(shí)最正確。如果出汗特別多，1天洗1次也可以，但是不要洗的過多，對頭發(fā)也不好。實(shí)際自身分泌的油脂，只要不是特別多，其實(shí)對毛根有營養(yǎng)的作用，所以洗太勤了，沒有任何營養(yǎng)的成分，也不好。