腰椎間盤突出癥正骨之后，有時候出現(xiàn)疼痛加重的表現(xiàn)，這是因?yàn)樵谑址◤?fù)位過程當(dāng)中，腰椎的小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，有可能對于小關(guān)節(jié)產(chǎn)生影響，同時由于腰椎已經(jīng)適應(yīng)突出的程度，如果通過手法復(fù)位，力度比較大，就會對腰椎產(chǎn)生影響，從而造成疼痛。腰椎間盤突出癥需要通過正骨與其他方法一起結(jié)合起來使用，效果更好，不要通過單一的方法進(jìn)行治療。具體如下：1、避免損傷：首先要避免腰椎損傷因素，避免長時間的伏案工作、低頭看手機(jī)、用電腦、玩游戲，這對于腰椎的損傷非常大，減少體重，避免舉重或者彎腰持重等鍛煉方式，這都是不良的習(xí)慣；2、增加保護(hù)性因素：要多做小燕飛、5點(diǎn)支撐、3點(diǎn)支撐等動作，游泳可以使腰背肌肉強(qiáng)度逐漸增加，更好地保證脊柱的穩(wěn)定性，從而延緩腰椎間盤突出的退變速度，減少腰椎間盤的負(fù)荷；3、增加血運(yùn)：應(yīng)該通過熱敷、理療，增加腰背肌肉的血運(yùn)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于消除炎癥。通過這些綜合治療的方法，使腰椎更加穩(wěn)定。減少腰背筋膜炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，以及腰椎間盤突出癥的發(fā)生、發(fā)展。