大多數(shù)冠心病患者患病后不做運(yùn)動(dòng)，其實(shí)這是一個(gè)很大的誤區(qū)。冠心病包括心梗、心衰，相對(duì)穩(wěn)定后均需逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，基本原則是適量進(jìn)行恢復(fù)，逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。冠心病患者無(wú)心衰、心律失常并發(fā)癥，建議鼓勵(lì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如普通人正常運(yùn)動(dòng)，可減少心血管事件發(fā)生。大部分患者覺(jué)得患病以后應(yīng)少運(yùn)動(dòng)，而實(shí)際通過(guò)運(yùn)動(dòng)可減少心血管事件發(fā)生，但要講究方法，尤其是對(duì)有心衰、心絞痛、心律失常的患者，需在監(jiān)護(hù)下逐步加量運(yùn)動(dòng)，從少量運(yùn)動(dòng)開始檢測(cè)有無(wú)不舒服，可監(jiān)測(cè)血壓、心率等生命體征變化或心電圖改變，逐步加量。在逐步加量過(guò)程中，患者未發(fā)現(xiàn)不良事件，通過(guò)逐步加大運(yùn)動(dòng)以后，心血管事件反而減少且可改善運(yùn)動(dòng)耐量?；颊咂綍r(shí)不運(yùn)動(dòng)，可能運(yùn)動(dòng)少會(huì)有不舒服，通過(guò)運(yùn)動(dòng)以后運(yùn)動(dòng)耐量會(huì)明顯增加。另外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可增加血管側(cè)支建立，血管網(wǎng)更加豐富，有利于心肌供血、心臟供血，冠心病患者鍛煉方法如下： 1、存在心衰、心律失常并發(fā)癥患者，心臟康復(fù)鍛煉尤其重要，其運(yùn)動(dòng)需講究方法與監(jiān)護(hù)。在心臟康復(fù)中心得到專業(yè)指導(dǎo)后，應(yīng)進(jìn)行科學(xué)鍛煉； 2、對(duì)于無(wú)心衰、心梗、心律失常及并發(fā)癥患者，鼓勵(lì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量評(píng)估，一般每天可做30分鐘左右有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走，每星期至少進(jìn)行5次，一次30分鐘運(yùn)動(dòng)量。另外對(duì)于普通人，運(yùn)動(dòng)也有利于心血管健康。