癲癇多長時間發(fā)作一次，是一個比較難回答的問題，但是如果我們能做到如下的一些步驟，還是可以讓癲癇盡量少的發(fā)作： 1、認真的服藥，而且要足量的、足療程的服藥； 2、避免食用一些刺激性的藥品、飲料，比如像酒精，比如濃咖啡、濃茶； 3、合理的休息，增強體質，規(guī)律的睡眠，這些都是有助于疾病不發(fā)作的一些正面因素。