抱寶寶手腕疼，通過及時、有效的休息，疼痛會得到明顯減輕，通?？梢宰杂Ｊ滞筇鄣脑蚴情L期的負(fù)重、腕部壓力的增加，導(dǎo)致腕部正中神經(jīng)受到壓迫而引起的神經(jīng)痛，有時還可能會出現(xiàn)手指的疼痛，夜間痛會比較明顯，如果想自愈，通常需注意以下方面：1、立即休息：即不能再抱著寶寶；2、減輕負(fù)重：避免做任何能增加腕部壓力，或增加腕部負(fù)重的活動，如拖地、手洗衣服、和面等，用手比較多的家務(wù)活。如果通過有效的休息，手腕疼沒有得到明顯的緩解，自愈的可能性較小。如果不能及時、有效休息，即由于客觀原因，不能完全將家務(wù)活或把寶寶放下來，手腕仍需持續(xù)做比較重的工作，神經(jīng)還會持續(xù)受到壓迫，建議及時去往醫(yī)院就診，通過營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或其他的康復(fù)、理療手段，幫助神經(jīng)恢復(fù)，疼痛才可能有治愈的可能，否則疼痛會越來越重，甚至?xí)霈F(xiàn)其他更嚴(yán)重的情況。