在備孕期間可以適量吃龍眼，龍眼有安神、補(bǔ)血的功效，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，所以在備孕期間可以適量吃龍眼。但是如果既往對(duì)龍眼過(guò)敏就不可以吃或者是有糖尿病的情況下也不可以吃，因?yàn)辇堁酆奶欠直容^高。在備孕期間之所以可以適量吃龍眼就是因?yàn)辇堁鄣奶欠直容^高，如果過(guò)度食用可能會(huì)影響食欲，孕婦攝入的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)不均衡。在備孕期間也可以吃其他水果，如蘋(píng)果、榴蓮、芒果、橘子、獼猴桃、草莓、葡萄等。這些水果都含有豐富的維生素C和其他維生素，并且還含有植物蛋白、多種微量元素等等，對(duì)提高卵子質(zhì)量可以起到非常好的作用。