如果喝水喝多了，胃是肌性袋子，可引起相對比較大的張力擴張，會出現蠕動功能異常、動力異常，有可能會導致出現喝完水以后想吐、想往上反流的情況。一旦出現過這種情況，應注意喝水時要少量多飲，避免一次飲用過多的水。 同時在飲食上也要引起注意，飲食每餐吃七八分飽即可，因為胃就好像橡皮筋一樣，如果拉伸得太長，就很容易斷裂或導致彈性消失，可能更容易出現消化不良的情況。