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血脂厚飲食提醒

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 吳彥 主任醫(yī)師
血脂厚應(yīng)該是指血液當(dāng)中血脂成分比較多,就是血脂升高。當(dāng)然還有一種比較特殊的情況,稱為是乳糜血,血液抽出來(lái)以后表面有一層白白的油脂,這種往往是很高的甘油三酯所導(dǎo)致的血脂狀況。甘油三酯很高的這種狀況,往往是伴有代謝綜合征,也就是同時(shí)有肥胖,高血壓,糖尿病,尿酸升高等這一系列表現(xiàn)。最重要的原因還是跟飲食過(guò)度有關(guān)系,所以控制飲食、降低體重是降低甘油三酯的非常有效的方法。但如果其他的血脂的成分升高,比如膽固醇升高,這個(gè)時(shí)候要注意飲食結(jié)構(gòu),少吃紅肉,動(dòng)物內(nèi)臟,還有海產(chǎn)品,魷魚、帶魚,這些食物都含有豐富的膽固醇。所以過(guò)多食用這些食物會(huì)導(dǎo)致膽固醇含量的超標(biāo),應(yīng)該避免。這些都是高脂血癥的原因,通過(guò)飲食控制也可以起到很好的降低血脂的作用。
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