扁平胸怎么矯正，主要是看所謂的扁平胸，一個(gè)是年齡，如果是在乳房發(fā)育還沒有完成的時(shí)候，比如在＜16歲，女孩子9-16歲，一般是乳房發(fā)育最旺盛的時(shí)期，在這段時(shí)間內(nèi)，如果覺得乳房不夠大，或者是比較扁平，主要是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和加強(qiáng)營養(yǎng)，還有足夠的營養(yǎng)供給，可能乳腺的發(fā)育會(huì)比較好。局部不要造成太多的壓迫，不要在太小的年紀(jì)穿比較緊身的胸衣，這些會(huì)壓迫局部，讓乳腺的血液循環(huán)受到影響，影響到它的發(fā)育。所以注意到讓局部比較寬松，給它造成一個(gè)比較好的環(huán)境。另外，就是要給夠足夠的營養(yǎng)，尤其是蛋白質(zhì)類的營養(yǎng)，這樣有助于整體的發(fā)育，當(dāng)然了胸部的發(fā)育，也是會(huì)比較好。如果確實(shí)是扁平胸，多數(shù)的是和遺傳有關(guān)，就是跟先天因素關(guān)系比較大。如果就是這樣，已經(jīng)過了年齡，而且確實(shí)對(duì)這個(gè)不滿意，要了解第一點(diǎn)，平胸除了在外觀上，可能也會(huì)有不是太好的感覺以外，其實(shí)在功能上沒有什么大的影響，有可能懷孕以后哺乳，乳汁可能還會(huì)很多，這些都沒有問題。如果只是要在外觀上要想改善，其實(shí)有效的方法就只有一種，就是通過外科手術(shù)的方法，真的是能讓它變大，比如通過脂肪移植，就把其它地方的脂肪，抽吸自體的，然后注射到這個(gè)地方。還有一個(gè)就是做成形，就是用自體的其它組織，周圍的筋膜、肌肉在這個(gè)地方做填充，可以矯正它。其它的，如果是要比較能夠接受，可能比如胸罩里面加填充物。還有保持比較好的運(yùn)動(dòng)，讓胸大肌比較發(fā)達(dá)，就可以把胸部往外頂，這樣可以改善外觀條件。所以根據(jù)要求具體來看，哪一種更加地適合你。