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孩子可以喝尖叫或其他運(yùn)動(dòng)型飲料嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉晶 主任醫(yī)師
不建議給孩子喝尖叫,尖叫是運(yùn)動(dòng)型飲料,里邊含有糖類、電解質(zhì),有的甚至含有一定的咖啡因,還含有香精、防腐劑等。這些成分有的時(shí)候?qū)⒆由眢w會(huì)有影響,具體如下:1、糖類:對(duì)于孩子最好的飲品應(yīng)該是溫開水,不建議給孩子喝任何形式的含糖飲料。因?yàn)樘欠诌^多容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖癥,肥胖會(huì)增加孩子出現(xiàn)糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),將來出現(xiàn)代謝綜合征的可能性也會(huì)增加;2、電解質(zhì):有些運(yùn)動(dòng)型飲料含有比較大量的電解質(zhì),往往是在運(yùn)動(dòng)大量出汗以后進(jìn)行補(bǔ)充,如果孩子沒有劇烈運(yùn)動(dòng)大量出汗,補(bǔ)充電解質(zhì)往往就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)含量過高,對(duì)孩子也有一定的影響;3、香精、防腐劑:香精、防腐劑里面會(huì)含有防腐劑或者是香精,對(duì)孩子沒有成熟的臟器功能也有影響;4、咖啡因:個(gè)別運(yùn)動(dòng)型飲料里面含有咖啡因,咖啡因能夠使孩子神經(jīng)系統(tǒng)更興奮,會(huì)導(dǎo)致孩子睡眠減少、休息不佳,還可以使心率增快等。有些孩子喝含糖的飲料過多會(huì)影響對(duì)正常飲食的攝取,影響對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)偏差,所以不建議給孩子喝任何的飲料。
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