手關節(jié)滑膜炎的最佳治療方法如下：1、注意休息：在手關節(jié)滑膜炎發(fā)作時，以休息為主，減少手關節(jié)的頻繁活動，避免職業(yè)習慣，以及負重過長時間；2、注意保暖：手關節(jié)滑膜炎喜歡局部溫熱的環(huán)境，不喜歡寒冷潮濕的環(huán)境，所以避免在寒冷潮濕的環(huán)境中過長時間的運動，或者過長時間的生活，吹空調的時候也要注意溫度和局部保暖，可以多用熱敷的方法，包括溫熱水浸泡，或者烤燈、理療等，使局部關節(jié)加熱；3、使用藥物：主要是消炎止痛的藥物，如非甾體類消炎止痛藥物，有外擦藥物、口服藥物，還可以使用活血化瘀的藥物消除腫脹，促進水腫的消散；4、康復訓練配合理療：手關節(jié)滑膜炎容易出現(xiàn)僵硬、攣縮，和骨質疏松的并發(fā)癥，所以要配合康復鍛煉的方法活動關節(jié)，避免這些并發(fā)癥的發(fā)生，同時可以使用理療的方法，促進手關節(jié)的靈活性和力量的訓練。配合這些治療方法，可以使手關節(jié)滑膜炎的癥狀得到較好控制；5、使用食療：針對特殊的人群，可以合理使用食物進行食療，比如增加鈣磷攝入、多喝牛奶補鈣。