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打呼嚕怎么回事,怎么辦
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參與醫(yī)生
打呼嚕有病理性的原因,也有生理性的原因。病理性的原因主要和氣道的堵塞有關(guān)系,生理性的只是均勻打呼嚕,并沒有引起身體的病理性變化。所以如果打呼嚕的時候,最好到醫(yī)院先檢查。如果是生理性打鼾,可以暫時不用處理,但是如果是病理性的打呼嚕,需要及時治療。對于生理性的打呼嚕,一般和鼻甲肥大、舌根后墜或者睡覺的姿勢不正確有關(guān)系。晚上睡覺的時候,可以用淡鹽水沖洗鼻腔使鼻甲得到暫時的收縮,肥厚的鼻甲收縮以后呼吸通暢,睡眠打呼嚕的癥狀也可以得到緩解。如果是舌根肥厚或者舌根后墜,睡覺的時候盡量側(cè)身睡覺,側(cè)身睡覺可以緩解由于舌根后墜堵塞在氣道,使咽喉部狹窄所引起的打呼嚕。如果為了預(yù)防晚上睡覺的時候出現(xiàn)平躺,可以在背部綁小沙袋,這樣就可以避免由于平躺引起的睡眠打呼嚕。
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