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16歲胸小怎么能變大

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 鮑世威 副主任醫(yī)師
16歲時(shí)若胸部較小,此時(shí)不建議患者做手術(shù)隆胸,此時(shí)青春期已經(jīng)開(kāi)始發(fā)育,部分人青春期發(fā)育較晚,可以慢慢發(fā)育,若想此時(shí)使胸部變大常見(jiàn)有以下幾種方法:1、鍛煉:注意補(bǔ)充局部營(yíng)養(yǎng),適量進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體代謝能力,注意上肢鍛煉,上肢肌肉鍛煉會(huì)使胸部變大;2、飲食:應(yīng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì),部分女孩子身體較消瘦,經(jīng)常減肥,進(jìn)食較少,此時(shí)應(yīng)改變飲食方式,避免過(guò)度減肥,適當(dāng)注意營(yíng)養(yǎng),青春發(fā)育期飲食較少,由于內(nèi)分泌作用會(huì)影響胸部發(fā)育;3、睡眠:注意合理睡眠,避免熬夜,使身體得到充分發(fā)育;4、手術(shù):通常建議18歲或20歲后進(jìn)行隆胸手術(shù),術(shù)前應(yīng)考慮生孩子以及哺乳的問(wèn)題,通過(guò)個(gè)人意見(jiàn)決定具體手術(shù)方式。建議去正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷后選擇合適的治療方式。
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