關(guān)節(jié)疼痛可以采取以下幾種方法進(jìn)行緩解：1、減少活動(dòng)：減少下肢髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)負(fù)重，即減少站立、走路等活動(dòng)；盡量減少上肢關(guān)節(jié)的使用，比如減少拿手機(jī)、做家務(wù)、用電腦等活動(dòng)，使關(guān)節(jié)盡量得到休息；2、藥物治療：可以適當(dāng)使用非甾體類消炎止痛藥，如扶他林、芬必得、洛索洛芬鈉、西樂(lè)葆等，包括外用和口服兩種；如果是單一關(guān)節(jié)疼痛，首選外用消炎止痛藥，如扶他林乳膠劑和貼劑等；多關(guān)節(jié)疼痛一般需要口服消炎止痛藥物；如果關(guān)節(jié)疼痛伴隨有大量的關(guān)節(jié)積液，可以抽取積液；排除感染原因，可以在抽出積液的同時(shí)用糖皮質(zhì)激素類藥物，快速消炎；3、對(duì)因治療：如果關(guān)節(jié)疼痛超過(guò)1個(gè)月不緩解，需要查原因；勞損或者過(guò)度使用引起的關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)疼痛，一般通過(guò)休息、適當(dāng)用藥，2-3周即可緩解；結(jié)核桿菌、細(xì)菌或真菌性感染等，需要用抗生素進(jìn)行治療；類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。