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兩個(gè)月寶寶曬多久太陽(yáng)

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
2個(gè)月寶寶可以經(jīng)常曬太陽(yáng),但應(yīng)根據(jù)季節(jié)、天氣以及時(shí)間不同制定具體時(shí)間。通常可以每次曬20-30min,每天曬2次,以使寶寶皮膚充分接觸陽(yáng)光,并在紫外線照射后完成維生素D吸收過程,可預(yù)防佝僂病發(fā)生。若冬天曬太陽(yáng)不應(yīng)過早,可于無(wú)風(fēng)且不冷情況下曬太陽(yáng)。若天氣不佳,可以于房間內(nèi)曬太陽(yáng)。但因紫外線無(wú)法穿透玻璃,所以應(yīng)將窗戶打開并使陽(yáng)光直接照射。此時(shí)需避免對(duì)流風(fēng)出現(xiàn),且需注意保護(hù)寶寶眼睛,避免對(duì)寶寶眼睛正對(duì)太陽(yáng)光。若處于夏天,可以稍早或下午稍晚且陽(yáng)光不強(qiáng)烈時(shí)曬太陽(yáng),避免暴曬。夏天還可以在樹蔭下曬太陽(yáng),利用陽(yáng)光折射也能達(dá)到一定效果。
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