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吃螃蟹能吃維生素C嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
通常食用螃蟹能服用維生素C,螃蟹和維生素C之間無配伍禁忌,不會(huì)起反應(yīng)。維生素C是一種水溶性維生素C,可以降低血里的膽固醇含量、增強(qiáng)免疫力、增加毛細(xì)血管的彈性、促進(jìn)創(chuàng)面和手術(shù)切口愈合、治療感冒、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、防止慢性汞、鉛等金屬性中毒,防止衰老、預(yù)防腫瘤等。所以除治病外,目前有意識(shí)的服用維生素C的人群日益增多,特別是中老年人,更喜歡經(jīng)常或長(zhǎng)期服用。螃蟹屬于海鮮類食物,含有豐富蛋白質(zhì)、微量元素,所以食用螃蟹也對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)有一定好處。目前較多人認(rèn)為食用螃蟹可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、清熱解毒、美容養(yǎng)顏,有促進(jìn)消化的作用,但是螃蟹屬于寒涼食物,人在食用時(shí)同時(shí)注意不宜過量。因此,服用維生素C與吃螃蟹之間無明確禁忌,可以同時(shí)服用。
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