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凌晨三四點(diǎn)醒來是什么原因
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 李書劍 主任醫(yī)師
凌晨三、四點(diǎn)鐘突然醒來原因較多,常見原因如下:1、早醒:醒來難以入睡,入睡時(shí)間整體<6小時(shí)或者第二天覺得睡不夠、不解乏,在醫(yī)學(xué)上稱為早醒,見于老年人,也見于抑郁患者。抑郁患者很經(jīng)典的一個(gè)表現(xiàn)就是早醒,需關(guān)注近期是否有情緒壓抑、心煩、興趣缺少、樂趣減少,需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查和治療、處理;2、生理現(xiàn)象:通常晚上起夜<2次屬于正常情況,醒了還能睡,此時(shí)并不嚴(yán)重,對睡眠影響不大,在可控范圍內(nèi),不需要治療,是一種生理現(xiàn)象;3、其他因素:除了醒來,還伴有睡眠時(shí)的噩夢,甚至有夢魘,此時(shí)要更加重視,患者可能有較嚴(yán)重的心理障礙。比如最近特別壓抑或者焦慮,或者換了陌生環(huán)境,不適應(yīng),需要進(jìn)行心理治療、心理疏導(dǎo),并結(jié)合藥物處理。
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