腳骨折后康復(fù)訓(xùn)練一般要半年以上才能逐漸完全康復(fù)，腳的骨折主要包括足部與踝部的骨折，這種骨折會對肢體造成嚴(yán)重影響。由于難以負(fù)重，所以在骨折后無論是采用支具固定或者手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定的方法，均需要局部制動，但一定要注重早期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。臥床時可以進(jìn)行主動的踝關(guān)節(jié)背伸折曲運(yùn)動，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，從而避免深靜脈血栓形成，也能夠避免小腿肌肉萎縮。多做膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的主動屈伸活動，通過直腿抬高訓(xùn)練和空蹬自行車運(yùn)動，避免股四頭肌萎縮。在骨折之后實(shí)行更好的康復(fù)訓(xùn)練，通過早下地、晚負(fù)重的方法，能夠有效使腳部的骨折更快愈合。在4周左右要再次拍攝X光片，評估骨折愈合情況，及時去除石膏或支具，再進(jìn)行更高強(qiáng)度的康復(fù)訓(xùn)練，可以使骨折愈合更快。在8周左右可以負(fù)全重進(jìn)行行走，在3個月左右應(yīng)該避免肌肉萎縮，一般半年左右，康復(fù)訓(xùn)練即可達(dá)到較好的效果。骨折已經(jīng)較穩(wěn)定，可以適當(dāng)進(jìn)行體育活動。一般在1年左右，如果康復(fù)比較好，雙側(cè)下肢的基本情況應(yīng)該一致，沒有明顯的并發(fā)癥。