補氣血是用藥物、食物或非藥物療法，對人體氣血進行補益。氣血為人體基本組成物質(zhì)，氣有推動、溫煦、固攝、防御和氣化等作用，而血有補充營養(yǎng)和滋潤等作用。氣血不足可出現(xiàn)神疲乏力、少氣懶言、免疫力低下、自汗、盜汗、面色萎黃、記憶力減退以及爪甲不榮等癥狀，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等，長期氣血不足可能對人體造成一定傷害。如果出現(xiàn)氣血不足，可以應(yīng)用補氣血藥物，如應(yīng)用補氣四君子湯加上補血四物湯，混合為八珍湯進行調(diào)理。此外，可應(yīng)用單味藥泡水或加入食材中進行治療，如應(yīng)用黃芪、黨參補氣，應(yīng)用當歸、熟地補血。還可以用非藥物療法，如艾灸、氣功鍛煉、針灸等，均有補氣血作用。