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頸椎生理曲度反曲怎么治療
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參與醫(yī)生
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 王丹 主任醫(yī)師
頸椎生理曲度反曲的治療首先要保持良好的心態(tài),其次要注意改變不當(dāng)?shù)淖?。久坐最好每?-2個小時做1次頸部的保健操,睡覺的時候枕頭高度要合適。青少年尤其是學(xué)生有頸椎生理曲度變化的時候,多是因?yàn)殚L期坐姿錯誤、缺少鍛煉,引發(fā)頸肩部的肌肉纖維組織炎進(jìn)而引起肌肉疼痛痙攣。這時通過保持良好的坐姿、適度的體育鍛煉、合理的睡眠姿勢就可以緩解癥狀,必要時可以借助理療和藥物治療。中老年人群出現(xiàn)曲度的改變尤其是伴有上肢疼痛和麻木時,一般是頸椎病,建議改變不良的生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉,輔助理療、按摩、牽引以及藥物治療等。
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