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糖尿病可以喝粗糧粥嗎

參與醫(yī)生

糖尿病患者可以喝少量的粗糧粥,但是總體上不建議喝粥。喝粥相對于吃干飯,其中的碳水化合物吸收會更加充分。也就意味著吸收的碳水化合物量會增加,攝入的熱量增加,升糖的速度會相對比較快。雖然粗糧粥比精細的大米粥膳食纖維含量高,但是不推薦喝粗糧粥。如果食欲不佳,整個人體缺乏能量時,可以喝粥來補充能量,所以還要根據(jù)糖尿病患者的具體情況來決定。
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