并不是所有的孕婦在孕期都會(huì)發(fā)生煩躁這種表現(xiàn)，但有相當(dāng)一部分孕婦可能會(huì)在孕期產(chǎn)生焦慮、煩躁、情緒失控、愛哭、多疑，甚至抑郁。形成的原因是孕期由于激素水平波動(dòng)，可能會(huì)影響人的精神狀態(tài)。有的孕婦對(duì)激素水平波動(dòng)比較敏感，可能會(huì)在孕期表現(xiàn)為上述不良情緒。孕期產(chǎn)生不良情緒后，家屬應(yīng)該多理解，孕婦本人也應(yīng)該相信自己，這是孕期非常常見的一種精神狀態(tài)。不要過度自責(zé)，也不要過度懷疑自己，要在家屬和親人的配合下好好調(diào)整自己的心態(tài)?？梢酝ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力、閱讀小說、聽音樂、與家人適當(dāng)外出等方式，使自己的心情漸漸好起來，避免以上不良情緒的發(fā)生。特別是要預(yù)防孕期和產(chǎn)后的抑郁，作為家屬也要寬恕、體諒、協(xié)助孕婦，一起走過這段精神不太平穩(wěn)的時(shí)間。不是所有的孕婦都會(huì)產(chǎn)生不良情緒，部分孕婦在孕期心情愉悅，非常高興，是被期望的一種狀態(tài)。