如果有腰椎間盤(pán)突出癥首先要注意休息，腰椎間盤(pán)突出癥是退變性疾病，由于年齡的增大、每天反反復(fù)復(fù)的損傷等造成。所以，腰椎間盤(pán)突出癥要注意休息，通過(guò)保持勻稱的身材、健康的生活方式，癥狀仍然無(wú)法緩解后，要去正規(guī)的醫(yī)院找合適的醫(yī)生進(jìn)行咨詢、治療，選擇正確的治療方式。建議如果有腰椎間盤(pán)突出癥，要多咨詢有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，綜合大家的意見(jiàn)，治療腰椎間盤(pán)突出癥。