運(yùn)動(dòng)主要可以通過外周的肌肉促進(jìn)葡萄糖的利用，然后起到改善胰島素敏感性的作用，從而達(dá)到降低血糖的目的。血糖降低本身又可以減少高糖毒性對(duì)β細(xì)胞功能的損傷，所以運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以改善胰島功能，有利于胰島功能的恢復(fù)。 胰島功能在早期輕度受損的時(shí)候血糖變化不明顯，胰島功能的分泌曲線分為早相的分泌和晚相的胰島素分泌，在早相胰島素分泌受損時(shí)血糖是正常的，所以這個(gè)時(shí)候患者是感知不到的，但可以通過抽血化驗(yàn)進(jìn)行檢測，如果能在早相胰島素分泌的時(shí)候發(fā)現(xiàn)血糖異常，然后及早干預(yù)，此時(shí)的胰島功能還是可以恢復(fù)的，但很難百分之百的恢復(fù)。 發(fā)現(xiàn)糖耐量異常時(shí)胰島功能大約已經(jīng)有40%受損，此時(shí)的血糖也不太高，如果能夠積極通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)干預(yù)，及早讓血糖恢復(fù)正常，胰島功能是可以得到改善的，但不能得到百分之百的改善。如果血糖進(jìn)一步增高，此時(shí)胰島功能的損害就更嚴(yán)重了，甚至胰島功能的損害能達(dá)到80%，這種情況下如果能積極面對(duì)，通過正確的飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)讓血糖逐漸改善，胰島功能也是可以改善的，但很難完全恢復(fù)正常。