髕骨軟骨損傷并無所謂的最快恢復(fù)法。髕骨軟骨發(fā)生損傷可以是慢性磨損導(dǎo)致的損傷，也可以是急性外傷導(dǎo)致的軟骨骨折性損傷。無論是慢性損傷還是急性損傷，均需要經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)過程，才有望得到恢復(fù)，嚴(yán)重的髕骨軟骨損傷無法完全恢復(fù)，因此臨床上并無所謂的最快恢復(fù)方法。輕度的髕骨軟骨損傷會(huì)采取多種方法組合的綜合性保守治療，如休息、固定、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉等，加強(qiáng)肌肉鍛煉。如果是比較嚴(yán)重的大范圍的髕骨軟骨損傷，可能需要采取關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，對(duì)軟骨進(jìn)行修復(fù)，如軟骨移植、微骨折術(shù)等。綜上所述，髕骨軟骨損傷恢復(fù)的具體方法可以到骨科門診就診咨詢，由?？漆t(yī)生為患者解答以及患者適合的治療方法、恢復(fù)過程等。