后背是指頸肩部和肩背部，后背涼、感覺透風(fēng)多半可能是肩背部的筋膜炎癥反應(yīng)所引起。后背部由一大片筋膜構(gòu)成，在長時(shí)間伏案保持固定姿勢的情況下，筋膜和肌肉很容易受到勞損。加上工作環(huán)境的影響，比如空調(diào)房、寒冷和潮濕的環(huán)境，也可能導(dǎo)致整個(gè)后背部筋膜發(fā)炎反應(yīng)，出現(xiàn)筋膜炎，從而出現(xiàn)后背涼和透風(fēng)的感覺。在此種情況下需要注意保暖，保護(hù)后背，可以使用圍巾或穿厚的衣服，避免直接吹空調(diào)或風(fēng)扇。還要保持姿勢，盡量不要保持同一姿勢45-60分鐘，1小時(shí)以內(nèi)就要起來活動(dòng)，避免肌肉長時(shí)間處于緊繃狀態(tài)。此外，還可以進(jìn)行頸背部和腰背肌的功能鍛煉，增強(qiáng)腰背肌的力量，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)。最后可以嘗試?yán)懑煟ㄍ庥酶嗨幒涂诜晴摅w消炎藥，幫助消除炎癥，從而緩解后背涼和透風(fēng)的感覺。