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兩個多月寶寶睡覺不踏實(shí)怎么辦

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
兩個多月的寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實(shí)的現(xiàn)象,可以采取以下幾個措施來幫助寶寶:1、環(huán)境因素:寶寶睡覺的環(huán)境要舒適,要注意寶寶穿的衣服和蓋的被子都不宜過厚,要讓寶寶睡的比較舒適,同時(shí)睡覺前要把紙尿褲換好;2、喂養(yǎng)因素:由于喂養(yǎng)不當(dāng)、消化不良、積食,所引起腹脹和腹部的不適也會導(dǎo)致寶寶睡覺不踏實(shí)。所以要對喂養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整,喂的次數(shù)不要過于頻繁,要給寶寶留出消化、吸收的時(shí)間,必要的時(shí)候,也可以服用腸道的益生菌來幫助消化;3、營養(yǎng)因素:當(dāng)寶寶缺乏維生素D時(shí),會導(dǎo)致鈣劑吸收不良,從而導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,缺鈣以后神經(jīng)興奮性會增高,容易導(dǎo)致寶寶睡不踏實(shí)。所以要給寶寶補(bǔ)充維生素D,每天400-500國際單位,必要的時(shí)候還要給寶寶補(bǔ)充鈣劑,以預(yù)防和治療寶寶出現(xiàn)佝僂病的情況。
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