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痛風(fēng)可以吃蜂蜜檸檬水嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師
痛風(fēng)可以喝蜂蜜檸檬水,但是一定要注意,痛風(fēng)人群喝蜂蜜檸檬水的時(shí)候,一定要少放蜂蜜,或者不放蜂蜜。因?yàn)闄幟时旧硎堑袜堰屎康乃覚幟十?dāng)中的糖分含量,也非常低,痛風(fēng)人群吃檸檬,喝檸檬水,都是沒有問題。最主要的問題就是蜂蜜,蜂蜜本身是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的食品,但是蜂蜜本身的糖分含量非常高,而且果糖含量占蜂蜜50%的成分。果糖攝入機(jī)體以后,對(duì)于血尿酸水平會(huì)產(chǎn)生一定的不良影響,對(duì)于痛風(fēng)患者是不利的。果糖一方面攝入體內(nèi)以后,在代謝的時(shí)候,會(huì)消耗大量的三磷酸腺苷,這種物質(zhì)代謝的終產(chǎn)物,包括尿酸,所以果糖攝入機(jī)體以后,會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)生血尿酸。另外,果糖攝入機(jī)體以后,會(huì)引起體內(nèi)胰島素抵抗的情況,會(huì)間接影響尿酸從腎臟當(dāng)中的排泄。所以痛風(fēng)人群吃蜂蜜,尤其是大量攝入蜂蜜,對(duì)于血尿酸水平,其實(shí)有明顯不利影響。痛風(fēng)人群適量地喝一些蜂蜜檸檬水,只要蜂蜜不是太多,也還是可以的,但是一定要注意,蜂蜜一定不要多吃。
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