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腰椎間盤突出出院指導(dǎo)
- 腰椎間盤突出出院指導(dǎo)
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參與醫(yī)生
河南中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 左剛 副主任中醫(yī)師
腰椎間盤突出癥患者出院后應(yīng)注意防護、鞏固療效、預(yù)防復(fù)發(fā),主要預(yù)防措施如下:
1、針對腰椎間盤突出患者,出院后要求睡硬板床,一般采取平臥位或者側(cè)躺、保持軸位,可以佩戴腰圍或者支具;在允許的范圍內(nèi)適當(dāng)活動,避免負重,避免彎腰持物;
2、飲食以清淡、高蛋白、高纖維為主,避免便秘,以防止出現(xiàn)高腹壓;
3、患者應(yīng)保持正確的姿勢,包括坐姿不低頭、不倚靠,不坐軟椅或帶靠背的椅子;保持正確的站姿,不穿高跟鞋,急性期不猛烈轉(zhuǎn)側(cè)、抱孩子或持物,避免久坐、久站;
4、注意保暖,避免受寒,避免咳嗽引起腹壓增高;
5、要加強腰背肌的鍛煉,主要鍛煉方法有五點支撐、三點支撐、小燕飛,鍛煉時要注意適度以及循序漸進。
腰椎間盤突出患者出院指導(dǎo)包括腰椎間盤突出患者經(jīng)保守治療后出院指導(dǎo),以及術(shù)后出院指導(dǎo)。疾病三分靠治,七分靠養(yǎng),住院治療只是系統(tǒng)、規(guī)范的針對疾病采取科學(xué)、合理的治療方案,一般達到臨床治愈患者可出院。臨床治愈指就診的主要臨床癥狀,或者患者最痛苦的臨床表現(xiàn)得到緩解或完全消失,但并不是痊愈,痊愈是完全恢復(fù)并不再復(fù)發(fā)。
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