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脾虛肥胖怎么治療
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參與醫(yī)生
瀏陽市人民醫(yī)院 李妙 副主任醫(yī)師
脾虛肥胖主要是因?yàn)槠⑻撎禎駜?nèi)阻而引起虛胖,在平時(shí)可以運(yùn)用一些中藥進(jìn)行調(diào)理,比如選取四君子湯加上參苓白術(shù)散,或者是加上二陳湯,可以起到很好的健脾、祛濕、祛痰的作用。
同時(shí)在生活方面要早睡早起,不能熬夜。飲食方面要多吃偏溫的蔬菜和水果,少吃寒涼的水果和蔬菜,同時(shí)多吃健脾祛濕食品,比如紅豆、蓮子、薏仁、玉米須、山藥、扁豆、山楂、茯苓等。
配合適當(dāng)體育鍛煉,并且晚餐要少吃,不要吃油膩、生冷的食物,這樣才能更好幫助減肥,可以更好地恢復(fù)脾虛,起到減肥作用。
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