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怎么預(yù)防心肌梗死的發(fā)生
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參與醫(yī)生
銀川市第二人民醫(yī)院 趙光宇 副主任醫(yī)師
寒冷季節(jié)心肌梗死發(fā)病率會明顯升高,因此冠心病、心絞痛患者在天冷時不僅要避免過度的活動及情緒的激動,更應(yīng)注意保暖,并逐漸適應(yīng)氣溫變化,以防止發(fā)生急性心肌梗死。
預(yù)防心肌梗死發(fā)生的措施如下:
1、心情:保持心情的愉快,以平常心看待事物,適當(dāng)運動如出門散步緩解心情;
2、飲食:均衡、清淡、營養(yǎng)飲食,限制熱量攝入,少食多餐,低鹽飲食并補充維生素;
3、生活:避免勞累、熬夜,保證充足睡眠,飯后不宜立即沐浴,沐浴時間不宜過長,若出現(xiàn)缺氧、悶熱等應(yīng)及時開窗通風(fēng)。
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