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一直打嗝胃脹氣怎么辦
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 王雪梅 主任醫(yī)師
胃脹、打嗝是消化不良的表現(xiàn),主要通過日常飲食調(diào)整,具體有以下幾方面措施:
1、不要暴飲暴食,一日三餐盡量規(guī)律,多吃水果蔬菜,少吃粗糧,多喝水,少吃甜食;
2、注意鍛煉身體,提高身體素質(zhì),可減少胃部疾病;
3、心理因素非常重要,要保持良好心情,不要有太大壓力,臨床已經(jīng)能夠證實(shí)胃部疾病與精神因素有非常大的關(guān)系;
4、部分藥物對(duì)打嗝、胃脹癥狀有緩解作用,如奧美拉唑、莫沙必利、曲美布汀,還可使用消化酶幫助消化。另外,部分中成藥有理氣作用,如胃蘇顆粒、氣滯胃痛膠囊等。
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