女性右邊腰痛要考慮腰痛的部位是上部，還是下腰椎的疼痛。如果是上腰部的疼痛，有可能是腎炎、腎盂腎炎或者是泌尿系統(tǒng)的其他疾病。對于下腰部的疼痛，很可能是腰背的筋膜炎癥、腰椎小關節(jié)不穩(wěn)定所造成的無菌性炎癥。所以要針對不同的病因，采取不同的治療方法。1、改善生活方式：對于骨科疾病所造成的右側腰痛癥狀，應該避免長時間的伏案工作、彎腰持重、長時間的用電腦和手機、長時間地駕駛汽車，這樣就可以減少腰椎的負荷，有助于緩解肌肉的痙攣；2、熱敷、理療：可以通過熱敷、理療這種熱效應的方法，促進局部的血液循環(huán)，可以消除炎癥；3、功能鍛煉：應該每天進行腰背肌肉的功能鍛煉，通過三點支撐、五點支撐、小燕飛或者是瑜伽的鍛煉，都可以使腰椎肌肉力量逐漸地增加，從而增強腰椎的穩(wěn)定性。另外可以經常進行游泳運動，也有助于腰椎的保護。所以對于針對不同的病因，一定要使腰痛的癥狀逐漸地緩解。如果采取以上方法，仍然沒有非常明確的療效，便需要到醫(yī)院進行進一步的檢查，排除其他的疾病。