女性右邊腰痛要考慮腰痛的部位是上部，還是下腰椎的疼痛。如果是上腰部的疼痛，有可能是腎炎、腎盂腎炎或者是泌尿系統(tǒng)的其他疾病。對(duì)于下腰部的疼痛，很可能是腰背的筋膜炎癥、腰椎小關(guān)節(jié)不穩(wěn)定所造成的無(wú)菌性炎癥。所以要針對(duì)不同的病因，采取不同的治療方法。1、改善生活方式：對(duì)于骨科疾病所造成的右側(cè)腰痛癥狀，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作、彎腰持重、長(zhǎng)時(shí)間的用電腦和手機(jī)、長(zhǎng)時(shí)間地駕駛汽車，這樣就可以減少腰椎的負(fù)荷，有助于緩解肌肉的痙攣；2、熱敷、理療：可以通過(guò)熱敷、理療這種熱效應(yīng)的方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以消除炎癥；3、功能鍛煉：應(yīng)該每天進(jìn)行腰背肌肉的功能鍛煉，通過(guò)三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、小燕飛或者是瑜伽的鍛煉，都可以使腰椎肌肉力量逐漸地增加，從而增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。另外可以經(jīng)常進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)，也有助于腰椎的保護(hù)。所以對(duì)于針對(duì)不同的病因，一定要使腰痛的癥狀逐漸地緩解。如果采取以上方法，仍然沒(méi)有非常明確的療效，便需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，排除其他的疾病。