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便秘吃什么能調(diào)理好
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 宋春鑫 副主任醫(yī)師
便秘患者可以吃以下物質(zhì)進(jìn)行調(diào)理:
1、非藥物療法,可以多吃一些富有粗纖維的食物,即多吃粗糧、蔬菜、水果,品種比較多,不一一列舉;
2、如果通過輔助性治療或者通過飲食的調(diào)整后,便秘情況沒有及時(shí)改善,必須進(jìn)行藥物性治療;針對(duì)濕熱證比較重的患者,可以使用瀉下類中藥大黃、番瀉葉等;
3、對(duì)于體質(zhì)比較弱的老年人,不能用峻猛的藥物,可以使用油脂比較多的藥物,如麻子潤腸丸等;老年人可以適當(dāng)進(jìn)食核桃、桃仁、杏仁等滋潤的藥物,讓腸道的血養(yǎng)起來,也有助于排便;
4、部分青壯年或老年患者本身腎氣較虧虛,推動(dòng)力量不是特別強(qiáng),可適當(dāng)吃些肉蓯蓉以滋補(bǔ)腎,使推動(dòng)力增加,更好地緩解便秘癥狀。
便秘是臨床上比較多見的一種疾病,對(duì)于便秘的調(diào)理問題,要具體問題具體分析。因?yàn)橐紤]到每個(gè)患者的不同情況,包括年齡的情況等。小孩、嬰幼兒出現(xiàn)便秘與青少年、青壯年、老年人便秘的治療方法不同,所以先要明確病因。
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