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孕婦可以吃梨嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
梨屬于涼性水果,孕婦應(yīng)適量食用,不宜多吃,如果進(jìn)食過(guò)多,可能會(huì)加重腹脹、腹瀉等胃腸道不適。梨含有豐富的水分、維生素C和礦物質(zhì),可以滿(mǎn)足孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。梨有清咽、利咽作用,如果孕婦咽喉腫痛或者上呼吸道感染,可以進(jìn)食燉梨水或者煮梨水。部分孕婦懷孕前有糖尿病或者懷孕期間發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病,這時(shí)應(yīng)控制甜食的攝入量,因?yàn)槔娴奶欠直容^高,所以血糖高的孕婦不宜進(jìn)食,避免影響血糖水平。
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