沒有任何證據(jù)證明綠茶單獨(dú)使用可以降血糖，茶有很多的作用，可以達(dá)到醒神、提神的作用，可以有陶冶情操的作用。綠茶和紅茶，還有其他的茶，在中醫(yī)里認(rèn)為可能還是有些差異。綠茶比較偏涼，有清熱的作用，所以體質(zhì)比較燥熱，或者是夏天比較燥熱的時(shí)候，喝綠茶可能相對(duì)比較合適。如果冬天或者體質(zhì)比較虛寒的人，可能喝紅茶比較好。不管是喝什么茶，如果情志有利于在喝茶過程里得到平穩(wěn)的調(diào)整，然后飲食通過喝茶能得到很好的控制，對(duì)血糖都是有好處的。但是單純喝什么茶可以降糖，現(xiàn)在沒有任何證據(jù)證明喝茶有降糖的作用。