兒童肥胖如果是單純性肥胖，可通過行為矯正、飲食治療、合理運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)整等辦法改善：1、行為矯正：兒童偏食、挑食，喜歡肉類食物或者高脂肪、高糖類食物，所以要調(diào)整兒童的飲食結(jié)構(gòu)，要控制飲食，少吃油炸食物；2、飲食治療：飲食治療是計(jì)算兒童年齡階段所需要的能量、蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，合理分配蛋白質(zhì)、糖類、脂肪的攝入，控制每日攝入的總能量，滿足生活和活動(dòng)所需，不讓兒童過量攝入。家長(zhǎng)可以讓兒童多吃低熱卡的食物，增加飽腹感，比如蔬菜、水果，能夠降低熱量，有利于促進(jìn)改善便秘癥狀；3、合理運(yùn)動(dòng)：?jiǎn)渭冿嬍晨刂撇荒軌蜉^好的減輕體重，兒童要適當(dāng)進(jìn)行體育活動(dòng)，通過鍛煉消耗熱卡，控制熱量；4、心理調(diào)整：兒童因?yàn)榉逝挚赡軙?huì)出現(xiàn)心理、行為異常，心理、行為異常會(huì)導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不合理，通過調(diào)整心理能夠改善肥胖。大多數(shù)兒童肥胖不建議應(yīng)用藥物治療，因?yàn)樗幬镉幸欢ǖ母弊饔谩?