-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
枕枕頭脖子不舒服是怎么回事
- 枕枕頭脖子不舒服是怎么回事
-
參與醫(yī)生
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
如果出現(xiàn)枕枕頭后脖子不舒服,通常提示以下幾種情況:1、枕頭高度不合適:部分患者喜歡枕高枕頭,可能導(dǎo)致頸椎病。頸椎在正常時存在向前的彎度,如果枕頭太高,睡覺時頸椎可能長時間處于反弓狀態(tài),久而久之頸椎的生理曲度可能消失。頸椎存在正常身體曲度時,通常不會出現(xiàn)脖子不適,而長時間枕高枕頭,可能導(dǎo)致頸椎病、頸椎僵直,甚至出現(xiàn)頸椎反弓等表現(xiàn),此時繼續(xù)使用高枕頭便可能不舒服,出現(xiàn)枕枕頭后脖子不適,通常是由于枕頭太高;2、枕頭位置不恰當:部分患枕頭并不高但是也會出現(xiàn)不適感,此時可能需要改變睡姿。側(cè)睡時枕頭高度應(yīng)該與肩同高,而仰臥位時枕頭應(yīng)該為圓形枕,放在枕后的枕窩內(nèi)睡覺,此時下頜可以略微上抬,可以維持睡覺時的正常生理曲度,而減少枕枕頭時的不舒服;3、頸椎頸肩肌勞損:如果經(jīng)常出現(xiàn)枕枕頭不舒服,且枕頭不高、位置正確,此時應(yīng)該進行頸椎的核磁共振檢查,排除頸椎本身是否存在結(jié)構(gòu)異常、頸椎病變等,以及頸椎病導(dǎo)致的頸椎間盤突出等,引起的枕枕頭后脖子不舒服的情況。
相關(guān)視頻