大椎穴位于頸部后側(cè)，即脖子后方，具體定位是第7頸椎棘突下后正中線。低頭的時候，脖子后有一塊最高的骨頭，就是第7頸椎，下方的凹陷處是大椎穴。大椎穴是督脈上的穴位，督脈是奇經(jīng)八脈之一，可以總督一身陽氣，因此大椎穴也可以通一身之陽。所以陽經(jīng)，比如足三陽或者手三陽經(jīng)的精氣，都會在大椎穴上與督脈相交，大椎可以通陽氣，因此可以起到清熱和補益的作用。發(fā)熱或者著涼出現(xiàn)脖子疼時，可以在大椎穴上拔罐或者放血進行治療。另外，大椎位于脊柱上。所以頸椎病、腰椎病、胸肌、胸椎疼痛、背肌筋膜炎，也可以選取大椎穴進行治療。