薏仁紅豆粉的功效有很多，具體如下。1、提振精神：薏仁紅豆粉有著很好地驅(qū)除體內(nèi)濕氣的功效，對于體內(nèi)濕氣過重所導(dǎo)致的精神倦怠、容易疲倦，如果適當(dāng)食用一些薏仁紅豆粉，清除體內(nèi)的濕氣，有著很好的提振精神、增強(qiáng)身體素質(zhì)的功效；2、增進(jìn)食欲：薏仁紅豆粉還能夠很好地驅(qū)除脾胃濕氣，對于脾胃濕氣過重所導(dǎo)致的食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良，應(yīng)用薏仁紅豆粉驅(qū)除脾胃濕氣，有著很好的增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效；3、安神助眠：薏仁紅豆粉還能夠很好地安神助眠，從中醫(yī)食療的角度上而言，薏仁紅豆粉入心經(jīng)，對于心經(jīng)虛弱、心血不足所導(dǎo)致的失眠多夢、心煩意亂、心神不寧、睡眠質(zhì)量比較差等，應(yīng)用一些薏仁紅豆粉，滋補(bǔ)心經(jīng)和心血，有著很好的安神助眠、提高睡眠質(zhì)量的功效；4、緩解疲勞：薏仁紅豆粉當(dāng)中還富含一定量的碳水化合物，能夠?yàn)闄C(jī)體提供一定的能量，進(jìn)而有著很好的緩解疲勞、恢復(fù)體力的功效。