吹空調(diào)膝蓋痛的處理方法具體如下： 1、不讓膝關(guān)節(jié)暴露在空調(diào)冷風(fēng)下，要離空調(diào)遠(yuǎn)點(diǎn)； 2、提高膝關(guān)節(jié)表面溫度，局部戴護(hù)膝保暖，讓膝關(guān)節(jié)溫度提升到正常人體溫度，甚至戴紅外線發(fā)熱護(hù)膝提高其溫度； 3、還可用口服或者外用消炎止痛藥，這時(shí)已有炎癥，已經(jīng)產(chǎn)生炎癥細(xì)胞刺激，通過(guò)口服加外用消炎鎮(zhèn)痛藥物達(dá)到消炎止痛效果。既然已經(jīng)得了膝關(guān)節(jié)疼痛，就需至少1-2周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間讓患者慢慢恢復(fù)、好轉(zhuǎn)。