臉色暗黃有色斑需要綜合性調(diào)理，具體如下：1、生活作息：保持良好的生活作息、不要過于疲勞、保證充足睡眠，長期勞累、疲憊可能會導(dǎo)致臉色暗黃、色素沉淀；2、飲食：多進(jìn)食富含維生素C及維生素E的食物，包括蔬菜、水果等，都有抗氧化、抗衰老、減少皮膚黑色素合成的作用；3、積極治療原發(fā)?。耗樕迭S有色斑可能是合并基礎(chǔ)疾病，如慢性肝病或內(nèi)分泌疾病等，只有將基礎(chǔ)病控制良好，臉色暗黃才有可能得以改善；4、局部治療：平時加強(qiáng)護(hù)膚、注意防曬，避免日光紫外線造成皮膚色素沉淀或皮膚過度老化，還可使用美白、脫色類藥物，如氫醌霜、曲酸霜等，有條件也可使用醫(yī)美手段，如光子嫩膚、果酸換膚等治療，也對改善臉色暗黃及色斑有不錯的效果。