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寶寶幾個月補鈣

參與醫(yī)生

北京大學第一醫(yī)院 張欣 主任醫(yī)師
小孩子補鈣是家長非常關心的話題,對于小孩子在生后6月齡之內,從中國居民營養(yǎng)膳食指南推薦,對于鈣元素的需求量并不是特別高,一般是在200-300mg/天。因此對于6月齡以內的寶寶,基本上是以奶作為食物的來源,奶含鈣量最豐富,所以對于6月齡的以內的寶寶,如果沒有病理性的因素,可以不用給寶寶再額外的補充鈣劑。對于6月齡之后的寶寶,對于鈣元素的需求量,也是較6月齡之內有所增加,而且6月齡之后的寶寶開始逐漸添加輔食,相應奶量就會有所下降,這樣就有可能會造成寶寶鈣元素攝入量相對可能會有不足。但是對于6月齡的寶寶,一般每天元素鈣的需求量也在300-400mg左右,所以也不需要額外補充過多的鈣劑。一般建議元素鈣每天在100mg左右能夠滿足寶寶對于鈣元素的需要。當然如果寶寶有疾病因素的影響,還是應該在醫(yī)生的指導下,適當補鈣。
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