減少母乳量的方法是促進(jìn)母乳方的反向應(yīng)用，方法主要如下：1、少喝水：95%以上的母乳成分是液體，液體來源于平時(shí)喝的水、菜湯、肉湯等。孕產(chǎn)婦每天喝很多湯，就是由于湯中的主要成分是水，所以產(chǎn)婦喝水喝很多是為產(chǎn)奶；2、減少孩子的吸吮次數(shù)：因?yàn)楹⒆拥奈睂?duì)產(chǎn)婦的大腦存在正反饋，能促進(jìn)產(chǎn)婦分泌母乳，從而供應(yīng)孩子的營(yíng)養(yǎng)需求。此時(shí)大腦受到指令后可能分泌更多的泌乳素而促進(jìn)泌乳，所以減少吸吮的次數(shù)，對(duì)產(chǎn)婦的大腦性負(fù)反饋而減少泌乳；3、束胸：比如可以使用絲襪在胸部進(jìn)行束縛，而起到外界壓迫作用進(jìn)而減少母乳的分泌。上述方法均可以減少母乳，如果是為斷奶后回奶，產(chǎn)婦可能需結(jié)合使用維生素B6，或服用炒麥芽、使用大劑量雌激素以進(jìn)行回奶。