外八字腿可以通過(guò)康復(fù)鍛煉、糾正步姿、步態(tài)來(lái)矯正。嚴(yán)重的可能有一些器質(zhì)性疾病，需要通過(guò)手術(shù)糾正。外八字是走路時(shí)兩個(gè)腿往外撇，這時(shí)往往有些人是因?yàn)榱?xí)慣性，或者姿勢(shì)性的原因，可以通過(guò)姿勢(shì)的矯正，到康復(fù)醫(yī)學(xué)科找形體老師幫助糾正步姿、步態(tài)。但往往很多人出現(xiàn)外八字的原因，是因?yàn)槌霈F(xiàn)髖部的髂脛束攣縮，或者臀肌攣縮的問(wèn)題。這時(shí)可能很難矯正，往往需要通過(guò)手術(shù)做髂脛束的松緊，或者臀肌的松緊，達(dá)到糾正外八字的效果。因?yàn)椴蛔鍪中g(shù)后方的組織比較緊，很難來(lái)糾正外八字的情況。所以，如果發(fā)現(xiàn)是外八字，經(jīng)過(guò)姿勢(shì)糾正以后不能緩解，特別是有些人不能夠兩個(gè)膝蓋并到一塊下蹲，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步治療，可能需要通過(guò)手術(shù)來(lái)糾正外八字。