女性晚上小腿酸脹，很難入睡，需要根據(jù)原因進(jìn)行治療，具體如下： 1、肌肉損傷：小腿肌肉痙攣、損傷，可能出現(xiàn)肌纖維撕裂，從而造成小腿酸脹和疼痛。白天運(yùn)動比較多也會造成肌肉微小損傷，甚至微小出血，導(dǎo)致晚上睡覺時雙側(cè)小腿腓腸肌酸脹、疼痛，影響睡眠質(zhì)量。患者可以適當(dāng)貼敷膏藥，起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)作用。晚上睡覺前可以用40℃溫?zé)崴蓦p側(cè)足踝關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)以及減輕小腿酸脹；2、血管疾病：下肢血液循環(huán)不暢、靜脈瓣功能不全、下肢靜脈曲張或動脈閉塞，均可能造成下肢循環(huán)障礙，從而導(dǎo)致小腿肌肉酸脹和疼痛。應(yīng)注重進(jìn)行功能鍛煉，多做踝泵運(yùn)動或適當(dāng)用枕頭墊起雙側(cè)足踝關(guān)節(jié)，使下肢稍高于心臟，有利于血液回流以及減輕小腿酸脹，必要時可以短期口服非甾體類抗炎藥減輕癥狀。持續(xù)存在小腿酸脹，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步檢查。