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15歲睡不著覺(jué)是什么原因

參與醫(yī)生

上海長(zhǎng)征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
15歲睡不著覺(jué)應(yīng)該根據(jù)不同的情況,進(jìn)行不同的分析和處理,可能是由以下原因引起:1、睡眠衛(wèi)生不良:15歲睡不著覺(jué)最常見(jiàn)的原因是睡眠衛(wèi)生不良,很多患者在床上躺著看手機(jī)、看電視、看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè)等,這些不良的睡眠習(xí)慣都會(huì)造成入睡困難、睡不著覺(jué);2、心理障礙:15歲時(shí)睡不著覺(jué)常和心理障礙有明顯關(guān)系,因?yàn)?5歲時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,壓力也比較大,還會(huì)有學(xué)生之間的人際關(guān)系等影響,常會(huì)因?yàn)樗紤]過(guò)多而導(dǎo)致情緒容易焦慮、緊張等,而出現(xiàn)睡不著覺(jué)的情況;3、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:部分15歲的患者有甲狀腺功能亢進(jìn)癥,常會(huì)伴有心慌、出汗等表現(xiàn)。同時(shí),因?yàn)榛A(chǔ)代謝率增高,腦部的興奮性增加,而出現(xiàn)睡不著覺(jué),這種情況需要做甲狀腺功能或者甲狀腺的超聲檢查;4、劇烈運(yùn)動(dòng):在睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)也有可能會(huì)導(dǎo)致睡不著覺(jué)。
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